Eltern-Kind-Blogparade Februar 2013

Kinder und Essen 

Die Testmama hat sich diesen Monat mit dem Thema "Kinder und Essen" auseinandergesetzt - und sobald ein Kind mit am Tisch sitzt wird man sich früher oder später auch damit auseinadersetzen müssen.

So auch wir. 

Bis vor Kurzem war es bei uns so, dass Jonas weder Salat noch rohes Gemüse gegessen hat, und auch sonst ein eher mäkliger Esser war. Das wurde - warum auch immer- von Allen bislang so akzeptiert. Es war immer klar, dass man für ihn kein Gemüse schöpfen muss, er keine Rohkost isst und ein Salatteller weniger auf dem Tisch steht.

"Er isst das nicht"

Das war oft der Satz, mit dem ich für mein Kind entschieden haben, wenn jemand etwas oben genanntes für ihn servieren wollte.

Irgendwann haben wir dann allerdings für uns entschieden, dass es uns eigentlich überhaupt nicht gefällt, dass er sich solchen Sachen gegenüber demonstrativ verweigert und wir es ihm so leicht machen.
Aber wie ändert man solch festgefahrene Gewohnheiten? Und wo fängt man am Besten an? Schaffen wir es? All die Fragen haben wir uns vorher auch gestellt und haben uns auf eine schwierige Situation bei allen gemeinsamen Essen in der nächsten Zeit eingestellt. Aber: Probieren geht über Studieren.

Projekt "Salat und Gemüse für unser Kind"

Also starteten wir das Projekt "Salat und Gemüse für unser Kind". Zum Abendessen gab es jetzt also neben Brot und Wurst auch Rüebli, Pepperoni, Kohlrabi und Gurke. Es stand einfach ganz selbstverständlich auf dem Tisch. Aber das Gemüse, statt es, wie früher, einfach alleine zu essen, bekam auch Jonas etwas auf den Teller und wurde freundlich zum Probieren aufgefordert. Nach einigen kleinen Diskussionen ("mag ich nicht", "mochte ich nie", "musste ich noch nie essen" etc.) hat er aber tatsächlich das Gemüse gegessen.

Uns war wichtig, dass weder Druck noch Zwang beim Essen und Entdecken der "neuen" Speisen entstehen soll. Ich glaube das habe wir auch gut gelöst.

Am nächsten Tag stand also auch ein drittes Salatschälchen auf dem Tisch. Nach einigen ungläubigen Blicken von Jonas, hat er aber auch den Salat gegessen.

Mittlerweile greift er gerne zu Gemüse und Salat, hat Lieblingssorten und Sorten, die er weniger gerne mag, sie aber trotzdem anstandslos isst.
parade
Auch bei anderen Gerichten ist er seither weniger mäkelig, Er isst sie, auch wenn sie nicht seine Leibspeisen sind.

Geschafft!


Alles in allem ist unser Projekt sehr erfolgreich gewesen! Und ich ärgere mich fast, dass ich es erst so spät probiert habe, meinem Kind Gemüse und Salate schmackhaft zu machen.

Es ist nicht so, dass es nicht zwischendurch mal schwieriger war beim Essen als vorher. Aber wir sind konsequent geblieben, und der "Erfolg" gibt uns auch Recht.

Und ich muss zugeben: ich bin unheimlich stolz auf Jonas, dass er so toll mitgemacht hat - und auch auf uns bin ich stolz! Haben wir das doch so gut gemeistert!



Also liebe Eltern mit mäkeligen Kindern: Einfach probieren - manchmal ist es gar nicht so schwer, wie es aussieht!

Liebe Grüsse und allzeit guten Appetit